Nia - getanzte Lebensfreude!

Bewegung - Genuss - Freude

eine Stunde, die ein Lächeln auf das Gesicht zaubert!

Es groovt wie Jazz,

es explodiert wie Tae Kwon Do,

es fließt wie Tai Chi,

es zentriert wie Yoga,

es heißt Nia!

Dabei geht es immer um Wohlbefinden und Freude an der Bewegung. Deshalb ist Nia auch für jeden geeeignet! Jeder Teilnehmer achtet auf das eigene Empfinden und führt die Bewegungen so aus, dass sie heilsam sind und dem Körper gut tun. So trainiert Nia sanft, aber intensiv und bringt auch in den Alltag mehr Energie, Balance und Kreativität.

Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept für Körper, Geist und Seele mit hohem Spaßfaktor! Es macht glücklich und führt zu körperlichem und emotionalem Wohlbefinden. Nia besteht aus choreographierten Elementen und freien Bewegungen, aus Schnell und Langsam, aus Innehalten und energievoller Dynamik. Es trainiert auf sanfte Art und Weise. Elemente aus Tanz und Kampfkunst sowie körpertherapeutische Aspekte werden fusioniert zu einem wunderbaren Tanz der Sinne!